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- Garnelen nach Wunsch (1)
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- Kokosöl zum Braten (1)
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- Kopf Blumenkohl, geviertelt und dampfgegart (1)
- Koriander für die Garnitur (1)
- Koriandergrün zum Garnieren (1)
- Koriandergrün, die Blätter fein gehackt (1)
- Kreuzkümmel (1)
M
- Mandelmehl (1)
- Mandelmehl oder geschmacksneutrales Proteinpulver (1)
- Mandelmus (2)
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- Mangostücke (1)
- Maniokmehl (1)
- Maniokstärke (1)
- Medjool Datteln (1)
- Meersalz (12)
- Melasse (1)
- Mittelgroße Süßkartoffel (1)
- Möhren in etwa 1 cm große Stücke geschnitten (1)
- Möhren oder Gurken, in Scheiben geschnitten, oder Wurzelgemüsechips zum Garnieren (1)
- Möhren, gehackt (2)
N
O
- Olivenöl (5)
- Olivenöl zum Braten (1)
- Optional etwas Zitronenabrieb (1)
- Optional: EL geschrotete Leinsamen (1)
- Optional: etwas zusätzliche Süße, z. B. Dattelpaste oder Reissirup (1)
- Optional: kleine Topinambur (1)
- Optional: Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne als Topping (1)
- Optional: Süße, z. B. EL Ahornsirup oder Erythrit (1)
- Optional: Süße, z. B. EL Reissirup (1)
- Optional: TL Zimt (1)
- Orangenöl (1)
P
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S
- Salz (4)
- Salz & Pfeffer (4)
- Salz & Pfeffer nach Geschmack (1)
- Salz nach Bedarf (1)
- Salz nach Geschmack (1)
- Schafs- oder Ziegenjoghurt oder pflanzliche Alternative (1)
- Schalotten, in feine Ringe geschnitten (2)
- Schoko-Proteinpulver (2)
- Schokodrops (1)
- Sehr fein gehackt (1)
- Sehr fein gehackte Petersilie (1)
- Sehr fein gehackter Estragon (1)
- Sesam, Sonnenblumenkerne (1)
- Sonnenblumenkerne (1)
- Spinat (1)
- Süße nach Wahl (1)
- Süßkartoffel (1)
- Süßkartoffel, geschält und gewürfelt (1)
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